先生、こんにちは。
心身療術整体のヒラキです！
前回の動画で、夏の肩こりに注意してください
というお話をさせていただきました。
それである程度予防や
対処ができれば良いなと思うのですが、
今回は実際に熱中症になってしまった時や、
「怪しいな…」という時にどうすれば良いのか
というお話をさせていただきます。
熱中症になった時は
脚の筋肉が全体的に張ってくるのですが、
逆に脚の筋肉が張った状態でいると
熱中症になりやすいということがあります。
具体的に動画で説明していますので
ぜひご覧下さい！
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