【横内拓樹】股関節や肩へ影響を及ぼす関節のずらし方

先生、こんにちは。
心身療術整体のヒラキです！

今回は、股関節や肩に影響する関節の部位と、それらの部位に有効な誰でも出来るセルフケアについてお伝えさせて頂きます。

股関節や肩というと、凝り固まっている方が多くいらっしゃいます。

そんな凝り固まった状態でも、関節の特定の部位に対して、ある動かし方のケアするだけで動きが良くなります。

この方法は一人でも出来る方法となっておりますので、是非皆さんお試しください。

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