先生、こんにちは。
ペインキラー整体の三浦です。
本日はバネ指に対するペインキラー整体の施術法をご紹介させていただきます。
バネ指というのはご存じかと思いますが、指が曲がった状態から伸ばすときに伸びずに、パチンという音とともに伸びてくる、という症状のことです。
原因としては手掌の腱膜の下、浅、深指屈筋腱を包む筒状の膜の炎症によって、圧迫されて押さえられることにより、指を伸ばそうと思っても伸びない、それが一気に外れてパチンという音で伸びるという状態です。
施術法としては、基節骨と中手骨の間のMP関節の出っ張りがあります。
そのすぐ下に本来へこみがあるのですが、バネ指が起こっている方には、この部分にかなりの圧痛があります。
筋肉のしこりのようなものです。
このしこりに対して垂直圧をかけて、そこから左右上下にしこりをずらすような圧をかけて、どこかの圧で指がパチンとならずに伸びるところ探し、加圧しながら10回×3セット、合計30回指を曲げ伸ばししてください。
そうすると、音が鳴らずに指が曲げ伸ばしできるようになるかと思います。
是非試してみてください。
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