【杉本錬堂】捻挫のケア

先生、こんにちは。
天城流湯治法の杉本錬堂です！

本日は、捻挫のケアの方法をお伝えします。

足首の捻挫をした時、手当てをした後に、足首のくるぶしを中心に両手を使って絞めます。
絞めた後に3回くらい屈伸をしてもらいます。

これだけで足首の痛みが取れます。
捻挫の痛みはこれだけで取れますので、試してみてください！

施術の様子はこちら
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