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【横内ヒラキ】足首の調整で腰痛を改善させる方法

先生、こんにちは。
心身療術整体のヒラキです!

本日は、寒い時期に比較的多い腰痛、ぎっくり腰への施術のヒントになることをお話したいと思います。

腰痛は見るところが多いので、いろんな施術方法を持っている先生も多いかと思います。

この動画を撮影した日にも、「何もしていないけれど突然腰が痛くなった」という方が来院されましたが、その方は足首に問題がありました。

足首を調整して腰痛を改善するという施術方法は使いやすいので、ご紹介します。

慣れてくると、足首を触っただけでどうなっているかなどわかってきますが、最初のうちは触ってもわからないことも多いので、まずは試しにやってみて、変化が出るかどうかを確認しつつ、変化が出るようなら続けてやってみてください。

やり方としては脛骨と腓骨を調整します。
これをすることによって、前屈や胸を張ったり、腰をそらす、ひねる動作なども楽になってきます。

是非動画をご覧いただいて、試してみてください。

動画はこちら
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