先生、こんにちは。
佐々木マニピュレーションドットコムの佐々木 繁光です！
佐々木マニピュレーション法セミナーDVD＜頭蓋骨矯正法・特殊操法編＞
「鼻づまり操法」
この操法を行うと全身の「開閉」のポイントを指圧するので体が軽くなるはずです。
もちろん眼圧も下がります。
うつ伏せになっていただいて、術者は患者さんをまたがった状態でまず腰椎４番の両側に両方の親指の腹をあてて、１、２、３と３段階で圧を強めてゆき、その圧を１、２、３と保ち１、２、３と３段階で圧を弱めてゆきます。
これを３回繰り返します。
腰椎４番の調整の後その上の胸椎１２番、胸椎８番、胸椎４番、頸椎７番、頸椎３番と上に上がり同じく３段階で調整します。
体がスッキリして眼も開きやすくなり目がはっきりするはずです。
まずは是非お試しください。
鼻づまりを自分で解消するには上下運動をすればいいです。
運動と言うと「縄跳び」が上下運動ですね！
しかし縄跳びの縄がないという方は空気縄跳びがお勧めです。
縄があると思って上下に飛ぶのです。
疲れないぐらいに行ってください。
踵を挙げてストンっと「踵落し」でも効果はあるようです。
このことを発見したのは「野口整体」の本を読んでいるときにヒラメキました。
また以前に「阿波踊り」を行ったら鼻がスッキリと通ったのも思い出したのです。
「阿波踊り」も上下に腕を少し上げたり下げたりする踊りなのです。
もう一つこの「踵落し」をしたりすると、成長ホルモンの「オステオカルシン」と言うものが脳から出るようです。
朝ドラでやっていましたよね「縄跳びをすると記憶力がよくなる」って。
もしかしたらこの指圧法で「オステオカルシン」が出るのかもしれません。
これから色々調べてみますね！
楽しみになってまいりました！
以下「オステオカルシン」の働きを載せておきます。
役割1. 血糖値の上昇を抑えて糖尿病を予防する
すい臓の働きを高め「インスリン」の合成・分泌を増やすことで血糖値の上昇を抑えます。
また、そのインスリンの働きを高める「アディポネクチン」（＝「長寿ホルモン」とも呼ばれる物質）の分泌も促進します。
役割2. 記憶力や認知機能を改善
脳神経細胞＝「ニューロン」を活性化させ、認知機能の増大が確認されています。
記憶力の上昇や、認知症予防に向けた研究も進められています。
役割3. 男性ホルモンを増やす
男性ホルモンである「テストステロン」の分泌を促します。
テストステロンは精子の量を増やし、動きを活発にするため、生殖能力の向上が期待できます。
また、筋肉の増大や骨の形成を促す作用があり、肉体を活動的にするともに、社会性や競争心、リスクをいとわない冒険心が高まることが報告されています。
役割4. 筋肉を増やす
骨格筋を増やし、筋肉内のエネルギー効率を高めます。
サルコペニア（筋力減少）を予防し、健康寿命を伸ばす効果が期待されています。
役割5. メタボを予防する
脂肪を燃焼させてエネルギーに変える体内のメカニズムを活性化させ、メタボリックシンドロームの予防や改善効果が見込まれます。
役割6. 活性酸素の産生を減らし、免疫力を上げる
活性酸素は体内で過剰に産生させると細胞を攻撃し、老化や生活習慣病の一因となります。
その産生を抑えることで、アンチエイジングや免疫機能の向上が期待できます。
役割7. しなやかな血管をつくる
一酸化窒素（NO）の産生を活性化することで血管を弛緩させ、しなやかで丈夫な血管をつくり、動脈硬化や心疾患を予防する働きをします。
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