【杉本錬堂】夏バテに対する対処法

先生、こんにちは。
天城流湯治法の杉本錬堂です！

全国的に梅雨入りも発表され、だんだん暑くなってきましたが、みなさん夏バテしてませんか？

夏バテを予防するには、本格的に暑くなる前に身体の中から湧き出るような汗をかかないといけません。

心臓に負担をかけず体温を上げて汗をかきやすくなる方法を実践していますので、ぜひ同じようにやっていただいて、夏バテ予防を行ってください。

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