超パフォーマンスアップテーピングセミナーDVDの
中からチョイスした実技を公開します。
今度は片足の足首と膝周りの２箇所に
テープを貼って身体の連動性を重視し
バランスをとりました。
テーピングは皮膚に貼るものですが
筋膜にかなりの影響を与えます。
もっというと身体の連動性などにも深く影響するために
それに対応した貼り方をすると、
身体の連動性が高まってバランスが整ったり
関節の可動域や力の入り方などに変化を与えることができます。
ちょっと今回のテーピングは前回の動画よりも
高度になってきますが、
たどたどしくテーピングしている
フルヤの動画を是非御覧ください。
