【旭太郎】健康的な睡眠をとる為に『安眠・快眠の旅』へと誘うセルフケア術法ご伝授します！！

こんにちは。
ScienSpiritual（サイエンスピリチュアル）の旭太郎です。

本日、様々なカテゴリの中から
皆様にご参考アドバイス申し上げたく
スキャンチョイスさせて頂きましたのは、

この時期、
春から新しい環境で生活が始まり
数か月が経過し
緊張やストレスがピークをむかえやすく、

さらに春から夏へと季節変化もあいまって
体調に様々な症状が出やすく、

その中でも特にご相談の内容として
この時期多くなるものとは
「不眠」に御座います。

今回はそれに合わせ、
健康的な睡眠をとる為に
『安眠・快眠の旅』へと誘う
セルフケア術法ご伝授します！

動画はコチラ
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