最新記事 【杉本錬堂】登山中に息苦しくなった時の呼吸法 chirobasic 2023年10月25日 こんにちは。 天城流湯治法の杉本錬堂です。 今回は山登りについて、 動画でお伝えさせていただきます。 秋~冬に変わるこの時期は夏の疲れが出やすく 冬に体調を崩さないためには 山登りで汗をかくと良いといいます。 登山中 呼吸が苦しくなった時に 意識するべき呼吸方法があるので その方法を動画で説明しています。 ぜひご覧ください。 錬堂先生のDVD教材 ▼DVD教材▼ メルマガ執筆陣 杉本錬堂
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