先生、こんにちは。
心身療術整体のヒラキです！
前回は、光と影という話から、影とは「認めてあげる・受け入れてあげる・受け止めてあげる」というニュアンスがあるというお話をさせていただきました。
自分以外の人を認めてあげる、受け入れてあげる、受け止めてあげようとしたら、まず自分が自分を認める、認識する、受け入れる、受け止めるということをしたほうがいいですよ、という話でした。
では、自分自身を認める、受け入れる、受け止めるとはどういうことなのかということを、今回お話させていただきます。
自分を受け入れる、認めるというのはどういうことなのか。
自分のすべてを認める、受け入れようとすると、いいところだけでなく、自分自身で目をそむけたくなるようなところも受け入れなくてはいけません。
さらに、重要になってくるのは自分が認識していない自分がいる、ということを知るということです。
自分で認識すらしていない自分を知るとはどういうことなのか、動画で詳しくお話していますのでご覧ください。
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