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【杉本錬堂】夏バテ予防講座

先生、こんにちは。
天城流湯治法の杉本錬堂です!

本日は夏バテ防止についてお話したいと思います。

そもそもなぜ夏バテするのでしょうか?

この時期、全国各地で山開きをするかと思いますが、実はあれが夏バテの防止になります。
どういうことかというと、山開きの時期に、大きく内側から発汗するような状態を作らないと、夏バテにつながるのです。

というのも、汗腺には汗を出す穴とミネラルを吸収する部分穴があります。
このミネラルを吸収する穴は、冬の間などは皮脂によって塞がれてしまっています。
この部分が塞がったまま汗をかくと、ミネラルを含んだ汗がでていって、夏バテしてしまうのです。

動画ではこの他に熱中症についてもお話していますので、是非ご覧になってください。

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