先生、こんにちは。
ペインキラー整体の三浦です。
今月は一か所の経穴刺激で、多くの症状を緩和させるテクニックをご紹介します。
使う経穴は「風市」です。
足の少陽胆経に属しています。
経絡人形でラインをご覧ください。
側頭部を巡り、頸部、肩関節を回り、体幹側部、下肢側面を下り、環指で終わります。
このラインの流れが強くなったり、弱くなったり、することを「変動」といいますが、「風市」を刺激することで「変動」を調節する事ができます。
強くなった流れは「筋緊張」などを生み、弱くなった流れは「冷え」「しびれ」などを引きおこします。
それらを緩和することができます。
具体的には「片頭痛」「寝違い」「五十肩」「肋間神経痛」「股関節痛」「下肢側面のしびれ」などを緩和できます。
「風市」の部位です。
立位で手を体にそわします。
中指先端があたる部位。
腸脛靭帯の陥没凹部。
垂直圧をかけます。
１ｋｇぐらい、ひびく強さ、数センチへこませます。
圧をキープしたまま、腸脛靭帯を動かすために、股関節、外転内転します。
１０回、ゆっくり開閉してください。
頸部側屈、腰部側屈の痛み、五十肩外転痛が残っている場合、同側の「風市」を刺激して下さい。
わずかに緩和し、それ以上に驚かれる患者さんがいます。
是非、お試し下さい。
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