足の手技 【杉本錬堂】足首を柔らかくする方法 chirobasic 2022年1月19日 先生、こんにちは。 天城流湯治法の杉本錬堂です! 本日は足首をやわらかくする方法をお伝えします。 足首をやわらかくするには、まず両側のくるぶしの周りをピックできります。 ピックできってから、爪先でくるぶしの頂点から支帯をはがしていきます。 足首の硬い人は大抵じょりじょりするような感触がします。 この施術をおこなうだけで、足首がかなりやわらかくなります。 正座をした時の足首の圧迫などが変わってきますので、是非試してみてください。 動画はこちら ↓↓↓ 錬堂先生のDVD教材 ▼DVD教材▼ メルマガ執筆陣 杉本錬堂
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