【横内拓樹】頭や首と繋がる「顎」を緩ませる

先生、こんにちは。
心身療術整体のヒラキです！

前回はかかとをアプローチして腰を緩めるというお話をしましたが、本日は顎を緩ませるテクニックをお伝えします。

顎（咬筋）を緩めると、頭痛や顎関節症、足の痛みなど全身の症状に有効な場合があります。

まずは口を開けた時に左右どちらが開きにくい・かたいかを確認し、同じ方向（左側が開きにくい場合は左）の「三角筋」にアプローチをかけていきます。

解説動画はこちら
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