先生、こんにちは！
ScienSpiritual（サイエンスピリチュアル）の旭太郎です。
本日は、様々なカテゴリ
手技・自己覚醒・カウンセリング・運気など
その中から皆様にご参考アドバイス申し上げたく
スキャンチョイスさせて頂きましたのは、
冬の寒さから
春の暖かさに移り変わる気配を
感じさせてくれる今日この頃
夜シッカリと睡眠が取れているのに
なぜか日中とても眠くなり
何で？どうしたら良いの？
というご相談を多く頂きます。
当たり前かもしれませんが、
睡眠不足や睡眠の質の低下
体内時計の乱れや睡眠障害
血糖値の急激な変化や
カフェインの過剰摂取
などなど、
他にも様々な原因はあるかと思いますが、
医療機関での診察でも
自身でも何が原因か分からぬ場合
もしかしたら
身体の中の酸素と二酸化炭素の
ガス交換機能“拡散機能”が
低下しているかも…
今回はそんな方にオススメしたい
セルフケア法をご紹介致します。
貴方が眠くなってはいけぬ時に
眠気におそわれるその事象を
祓う手助けとなれるやも知れませんので
ぜひお試しください！
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